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北海道マラソンが迫る

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「北海道マラソン」が1週間後に迫った。
この夏は、なんだか忙しい。

あちこちの取材や出張に加えて、
練習がおろそかになってしまっている。

直前のアドバイスを内藤先生からメールをいただく。
いわく、

北海道マラソンまで1週間。
もうあまり走らずに、水曜日くらいで練習をやめ、
歩くかストレッチ程度。
カーボローディング。
日曜日は晴れそうですから、暑さ対策。
北海道マラソンはみなさん気負っていますので、
どうしてもペースが速くなります。
ぜひ、自分なりのイーブンペースを心掛け、
35km関門を制限時間内に走りぬけましょう。
残り7kmは、気力で頑張ってください。

とのことだ。

ワタシはギリギリランナーだから、
制限時間がキビシい。

通常のスピード=キロ7分では35キロの関門はおろか、
30キロですら、あぶない。

キロ6分で通して走るには、この暑さはこたえる。

うーん、困った・・・

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