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ランニングの魅力とは

おととい8km、昨日5km、今日10km。
3日間で合計23km走った。

いま、ランニングが静かなブームだという。
周りでも、走っている人が多い。
ランニングの魅力とは、なんだろうか。

・ひとりでもできる
・いつでもできる
・どこでもできる
・お金がかからない
・走り終えたあと、すっきり爽快になる
・走っている最中にアイデアが浮かぶ
・「あっ、そうか!」というひらめきが浮かぶ
・お腹が減り、食べるものがうまくなる
・感謝の念がうまれる
・ありがたい、ということが肚に落ちる
・まちの風景など発見がある
・気づきがある
・達成感がある
・走ったあとの、温泉は格別
・生きている!という実感がうまれる
・ビールがうまい
・気分よく眠れる
・昨日の自分を越えられる
・同じ目標に向かう仲間(同志)ができる
・煮詰まっている時などは特に、前向きになれる

ざっと思いつくことを列記しただけでも、
こんなにある。

カラダにも、ココロにもいいランニング。
シューズひとつで始められる。
いや、シューズがなくても大丈夫だろう。

体育の日に、ランニング・マラソンの魅力について考えた。






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